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NON IMPEDIRTI DI CRESCERE
Ad ogni inizio del mese faccio un po’ di ordine… e casualmente mi è tornata sotto gli occhi questa riflessione, di qualche anno fa.Torno a dedicarla alle donne, quelle vere, quelle che non sono solo “delle stupidine”, ma si fanno domande, superano paure, e non si impediscono di crescere. Sono stata qui oggi. A questa scrivania. Davanti alle parole che scorrono sulla tastiera prima e sullo schermo poi. E ho visto scorrere anche me.Ho scritto tanto. Non ho scritto tutto. Mi sono bloccata e sono ripartita. Perchè ogni volta che ne ho una, di crisi, io mi ripeto le parole di Einstein: “E’ nella crisi che ognuno di noi affiora,…
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COME SOPRAVVIVERE ALLE PRIME SETTIMANE CON UN NEONATO
Hai appena avuto un bambino! Congratulazioni! Ma Santo cielo, hai ancora male! E sei stanca! Ci sono passata anche io, mamma. Appena nato il tuo bambino, starai vivendo sull’onda del picco di endorfina procurato dall’aver abbracciato il tuo adorabile fagottino. Ma, purtroppo, quello che sale deve scendere, e noi neomamme non facciamo eccezione! Ci ho messo un bel po’ a chiarirmi le idee, e nel frattempo ho pensato a quali sono le cose più importanti che av rei voluto condividere con voi o che io avrei voluto leggere, ritenendo che mi avrebbero aiutata.Passati oltre 40 giorni dalla nascita della mia piccola Ludovica, voglio ricominciare a lavorare e scrivere, e nel…
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SEI UNA SIGNORA
Abbiamo armadi che non riescono a chiudersi. Scarpiere che sputano tacchi e lacci da ogni fessura. Siamo ossessionate. Dalla moda. Dalle tendenze. Dalle gomitate di chi ci guarda. E va bene. Va bene finchè prima di tutto questo sei una signora. Una vera. Una che signorina non c’è mai stata. Che neanche il galateo lo concepisce. Una che dice le cose senza fronzoli, senza ferire, senza infierire, ma senza mentire. Mettici pure una parolaccia. Senza ingannare. Hai fascino non se le suole delle tua scarpe sono rosse, ma se su quelle scarpe svettano gambe che camminano da sole. Gambe che arrivano, ma anche che se ne vanno con dignità. Il…
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PIANIFICARE 30 GIORNI COME UNA MANAGER
È un nuovo mese! Non c’è cosa che io ami più di un nuovo inizio, e il 1 ° del mese non fa eccezione (o comunque i primi giorni…). Anche tu? Allora, fammi indovinare… guardi alla tua tabella di marcia e già sogni tutte le cose che farai, giusto? QUESTO MESE, cambiamento netto.. QUESTO MESE, ricostruisco il mio sito web. QUESTO MESE, mi presenterò per ogni lezione in palestra! Fino a quando non ti renderai conto, di aver detto “QUESTO MESE” per mesi… Vai avanti e lascia perdere quell’energia negativa che ne è derivata, perché sto per condividere un sistema di pianificazione e un trucco segreto per rendere finalmente QUESTO…
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COSA DEVE FARE UN UOMO QUANDO LEI E’ INCINTA
Da donna incinta, hai l’opportunità di sentire ciò che gli altri non possono sentire. Il tuo compagno non capirà mai come ci si sente con un cuore in più che batte dentro, o quali sentimenti e umori si vivono davvero. Ma è parte del divertimento, no? O almeno dovrebbe… Ecco quindi la domanda fatidica: cosa deve fare un uomo quando lei è incinta per renderla felice? Invece di sentirci sole o fraintese nella coppia, è meglio scegliere di essere grate per il fatto che siamo abbastanza fortunate da poterlo provare! Ma ci sono aspetti della gravidanza che le donne vorrebbero che i loro compagni fossero in grado di capire, anche…
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COSA FARE QUANDO HAI UNA BRUTTA GIORNATA
Hai mai avuto uno di quei giorni in cui nulla sembra andare come pianificato? E all’improvviso ti ritrovi di cattivo umore? … che poi si traduce in avere una brutta giornata. Perchè a me succede, sì. Ecco una buona notizia: le brutte giornate? Accadono a tutti, perché siamo umani e a volte le nostre emozioni hanno la meglio su di noi. La notizia ancora migliore è che possiamo fare qualcosa al riguardo, e renderli giorni migliori. Cosa fare quando hai una brutta giornata 1.Fai un passo indietro rispetto alla situazione e respira. Quando stai passando una brutta giornata, togli te stesso dalla situazione e concediti spazio per respirare ed elaborare…
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5 MODI PER GESTIRE LO STRESS DA LAVORO DURANTE LA GRAVIDANZA
Sempre più donne decidono di (oppure devono) continuare a lavorare, fino all’ultimo giorno della gravidanza. Questo, dobbiamo dirlo, è una grazia, perchè significa che la salute lo permette e che tutto va bene, ma dall’altro lato, non significa che non dobbiamo prenderci particolarmente cura di noi stesse, in questo magico momento della nostra vita. Ecco quindi 5 modi per gestire lo stress del lavoro durante la gravidanza Calcola il tuo programmaParlando sinceramente, una donna incinta dovrebbe avere lo spazio per capire quanto vuole/può fare. Pertanto, anche nel caso in cui tu debba per forza lavorare, ti consiglio una pianificazione e una serie di attività che non ti sovraccarichino. Le nottate…
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COME COMUNICARE CON IMPATTO
Fare in modo che le tue comunicazioni siano corrette e convincenti è essenziale per qualsiasi leader, imprenditore o libero professionista. Perché qualunque siano i tuoi obiettivi, una comunicazione chiara è la chiave del successo. So perfettamente però che questo è un argomento vasto e può essere difficile capire da dove cominciare, e che la crescita dei media digitali e dei social non sta rendendo più semplice questa situazione! Quindi potresti sorprenderti nello scoprire che le chiavi per comunicazioni efficaci e di forte impatto, nonostante i grandi cambiamenti, sono le stesse oggi rispetto a quelle di ieri. Se stai cercando di creare qualcosa che preveda un progetto comunicativo, eccomi qui per…
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Non lasciare che il tuo passato limiti il tuo futuro
Durante uno degli ultimi seminari a cui ho partecipato (prendendo appunti usando il pancione come tavolino!) il relatore ci ha incoraggiati a: Lasciar andare qualsiasi commento interiore e convinzione che non siano più attuali o pertinenti con me. L’idea sostanziale è che il tuo passato non ha nessun bisogno di determinare il tuo futuro. Ciò che è accaduto è già passato, e conservare le emozioni negative non ti aiuterà a crescere nella persona che vuoi diventare per avere successo con la tua attività o le tue sfide odierne. Questa, per quanto banale possa sembrare, è in realtà una rivelazione: non dobbiamo rimanere aggrappati ai nostri errori o ripercorrere costantemente col pensiero,…
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5 MOTIVI PER CUI LE MAMME DIVENTANO IMPRENDITORI FANTASTICI
Se hai mai passato del tempo con una mamma, specialmente se ha figli piccoli, sei stato senza dubbio colpito dalla sua capacità di destreggiarsi tra infinite attività pur mantenendosi pronta per le necessità dei suoi figli. Dalla mia esperienza di quasi-mamma, ma soprattutto dal contatto continuo e dalla mia attività con le donne (molte già mamme!) che vogliono cambiare la propria vita, ho concluso che queste abilità rendono le mamme degli imprenditori tra i migliori! HAI GIA’ DATO UN’OCCHIATA AL MIO CORSO “L’ARTE DI ATTRARRE TUTTO CIO’ CHE VUOI”? Anche se molte donne non se ne rendono conto, mentre crescono la loro famiglia, stanno in realtà anche sviluppando alcune abilità…
