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MAMME: NEUTRALIZZARE LO STRESS
E’ lunedì, e quale miglior giorno se non oggi per parlare di come neutralizzare lo stress… soprattutto per le mamme. Che io sia fortunata, che la mia bambina sia sempre stata buona, non è un segreto ed è qualcosa per cui io sono sempre grata. Che la meditazione e le tecniche per rimuovere, quelle che io chiamo transenne, siano efficaci e che funzionino, per quel che mi riguarda è un fatto. Provato, certo, indiscusso. Per molto tempo, ho tenuto per me il fatto di aver iniziato da qualche anno ad avvicinarmi ad alcuni temi, leggendo un’ infinità di libri e partecipando a diversi seminari. Diciamo che prima volevo capirne di più……
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2020: 5 MODI SICURI PER REALIZZARE I TUOI SOGNI, SENZA PAURA
È ora di realizzare i tuoi sogni e di creare la vita che VUOI E MERITI nel 2020,a partire da ora! Gennaio è dietro l’angolo: è DOMANI. E, questo primo mese dell’anno, lo devi vedere come una pagina bianca e nitida di un diario nuovo di zecca. Quindi, naturalmente, vuoi e devi iniziare con il piede giusto e realizzare i tuoi sogni per creare la vita che meriti . E’ per questo che, ogni gennaio, milioni di persone hanno i famosi “buoni propositi” per il nuovo anno. So di averlo fatto io e sono sicura anche tu! Secondo un sondaggio, le seguenti, sono le buone intenzioni più comuni che le persone si promettono per il nuovo anno: Mangiare…
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5 MODI PER GESTIRE LO STRESS DA LAVORO DURANTE LA GRAVIDANZA
Sempre più donne decidono di (oppure devono) continuare a lavorare, fino all’ultimo giorno della gravidanza. Questo, dobbiamo dirlo, è una grazia, perchè significa che la salute lo permette e che tutto va bene, ma dall’altro lato, non significa che non dobbiamo prenderci particolarmente cura di noi stesse, in questo magico momento della nostra vita. Ecco quindi 5 modi per gestire lo stress del lavoro durante la gravidanza Calcola il tuo programmaParlando sinceramente, una donna incinta dovrebbe avere lo spazio per capire quanto vuole/può fare. Pertanto, anche nel caso in cui tu debba per forza lavorare, ti consiglio una pianificazione e una serie di attività che non ti sovraccarichino. Le nottate…
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